在日常生活中，有多种方法和物品可以起到止咳化痰润肺的作用。 食物方面，梨是常见且有效的润肺水果。它具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，可直接生食，也能煮成梨汤饮用，对于缓解咳嗽、咽干等症状有较好效果。百合同样有良好的润肺止咳功效，可与莲子等一起熬粥，能滋阴润肺、养心安神。还有银耳，富含多种营养成分，能增强人体免疫力，将其煮成银耳羹，口感润滑，能起到止咳化痰润肺的作用。 中药材中，川贝母有清热润肺、化痰止咳的作用，常与梨搭配制成川贝蒸梨，对肺热咳嗽有不错的疗效。麦冬能养阴生津、润肺清心，可用来泡水喝，改善肺燥干咳等情况。 一些中成药也具备止咳化痰润肺的功效。例如川贝枇杷膏，能清热宣肺、化痰止咳，对于风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄等症状有缓解作用。养阴清肺丸可养阴润燥、清肺利咽，适用于阴虚肺燥、咽喉干痛等。 在生活习惯上，要保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免空气过于干燥加重咳嗽。同时，多喝温水，有助于稀释痰液，促进痰液排出。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肺部负担。