血压是血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁的侧压力，它分为收缩压和舒张压。正常的血压范围对于维持人体健康至关重要。 在安静状态下，成年人正常收缩压范围是90～139mmHg，舒张压范围是60～89mmHg。当收缩压在120～139mmHg和（或）舒张压在80～89mmHg，被视为正常高值血压，这类人群需要关注自身血压变化，改善生活方式，预防血压进一步升高。 如果收缩压低于90mmHg且舒张压低于60mmHg，则属于低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、心慌等症状，严重时甚至会引起晕厥。而收缩压达到140～159mmHg和（或）舒张压达到90～99mmHg，就进入了一级高血压阶段；收缩压160～179mmHg和（或）舒张压100～109mmHg为二级高血压；收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg则是三级高血压。高血压若不及时控制，会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担，引发心脑血管疾病等严重并发症。 不过，血压会受到多种因素的影响，如运动、情绪、饮食等。因此，测量血压时应尽量在安静、放松的状态下进行，以获得更准确的结果。