晚上睡觉口干是一种常见的现象，可能由多种原因引起。 生理因素方面，一是饮食过咸，若晚餐摄入过多高盐食物，身体为维持渗透压平衡，会吸收口腔等部位的水分，从而导致睡觉时口干。二是运动过量，白天运动量过大且未及时补充水分，夜间也会出现口干。此外，睡眠环境干燥，如室内湿度低，尤其是使用空调、暖气时，水分蒸发快，口腔水分散失增多，也会感觉口干。 疾病因素也不容忽视。糖尿病患者由于血糖升高，尿量增加，身体失水过多，容易出现口干症状，且夜间可能更为明显。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要侵犯泪腺和唾液腺，导致唾液分泌减少，引起口干。甲状腺功能亢进患者基础代谢率增高，身体消耗水分增多，也会有口干表现。 药物副作用也可能导致口干。一些药物如抗组胺药、抗高血压药、抗抑郁药等，在发挥治疗作用的同时，可能影响唾液腺的分泌功能，造成口干。 不良习惯同样会引发该症状，比如部分人习惯张口呼吸，会使口腔内水分快速蒸发，从而产生口干的感觉。 如果经常出现晚上睡觉口干的情况，且通过调整生活方式无法改善，建议及时就医。