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回答1
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刘思纯 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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“阳康”通常指感染新冠病毒后康复。阳康后多久能洗澡，需要结合个人的恢复状况来判断。 一般来说，如果感染症状较轻，康复后身体状态良好，没有明显的乏力、头晕等不适症状，在阳康后的 1 - 2 天就可以洗澡。不过洗澡时要注意控制水温，水温不宜过高或过低，以 40℃ - 42℃为宜，避免因水温刺激导致身体不适。同时，洗澡时间也不宜过长，控制在 15 - 20 分钟左右，防止在密闭空间内时间过长而缺氧。洗完澡后要尽快用干毛巾擦干身体，及时穿上保暖的衣物，避免着凉。 但要是感染症状较重，康复后仍感觉身体虚弱、乏力、气短，甚至还有咳嗽等症状，那就不建议过早洗澡。因为洗澡时热水会使全身血管扩张，消耗一定的能量，这可能会让本就虚弱的身体更加不适，甚至可能导致病情反复。这种情况下，最好等身体进一步恢复，大约 3 - 5 天甚至更长时间，待体力明显恢复后再洗澡。
2025-09-15 12:00
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