雾霾天气不仅影响能见度，还会对人体健康造成诸多危害，以下是一些应对雾霾可以采取的措施。 在个人防护方面，外出时应佩戴专业的防雾霾口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的细微颗粒物，减少有害物质的吸入。同时，尽量减少在雾霾天气中的户外活动时间，尤其是老人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。如果必须外出，回家后要及时清洗面部、鼻腔和口腔，更换衣物，避免将雾霾中的污染物带入室内。 在室内防护上，可使用空气净化器来改善室内空气质量，过滤空气中的雾霾颗粒。同时，要注意关好门窗，防止室外雾霾进入室内。但也要适时开窗通风，选择在空气质量相对较好的时段，如中午前后，每次通风时间不宜过长。 在饮食方面，可以多吃一些具有润肺、排毒功效的食物，如梨、木耳、百合等，帮助身体排出有害物质，增强呼吸道的抵抗力。 另外，从环境治理角度来看，政府和社会应加强对工业污染源的管控，推广清洁能源的使用，减少煤炭、石油等化石燃料的燃烧。同时，加强城市绿化建设，提高植被覆盖率，植被能够吸附空气中的颗粒物，起到净化空气的作用。