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回答1
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詹昱 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
血液内科
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发烧时人体通常会通过出汗来散热，以降低体温。但有时会出现发烧了却不出汗的情况，以下为你介绍一些应对方法。 首先，可以适当增加衣物或被褥，帮助身体保暖，促进出汗。但要注意避免过度捂汗，以免体温进一步升高。同时，多喝温开水，补充身体因发热而流失的水分，也能促进血液循环，利于汗液排出。也可以饮用一些温热的汤类，如姜汤，它有一定的散寒发汗作用。 进行适当的运动也有助于出汗，比如在室内缓慢散步，但要注意避免剧烈运动，防止身体过度疲劳。还可以采用物理降温的方法辅助出汗，用温热的湿毛巾擦拭身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，促使毛孔张开而出汗。 如果上述方法都没有效果，体温持续升高且伴有头痛、乏力、呼吸困难等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据具体病情进行检查，以明确发烧的原因，然后给予相应的治疗措施。
2025-09-15 08:03
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