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回答1
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周鸿科 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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拉肚子，医学上称为腹泻，是一种常见的消化系统症状。当出现拉肚子的情况时，可采取以下措施。 首先是调整饮食。拉肚子期间，肠胃较为脆弱，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，还可适当吃些蒸熟的苹果，它有一定收敛止泻的作用。 补充水分也很关键。拉肚子会导致身体丢失大量水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。因此要多喝温开水，也可饮用一些淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分和电解质平衡。 注意腹部保暖也不容忽视。腹部着凉可能会加重腹泻症状，可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，能在一定程度上缓解不适。 若拉肚子症状较轻，通过上述方法可能会逐渐缓解。但如果症状持续不缓解或加重，如出现频繁腹泻、腹痛剧烈、发热、呕吐、大便带血等情况，应及时就医。医生一般会进行详细问诊、体格检查，并可能会要求进行血常规、大便常规等检查，以明确病因，然后根据具体病因进行针对性治疗。
2025-09-15 14:04
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