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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马丽萍 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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吃了串串后拉肚子，可能是食物不洁、过于辛辣刺激肠胃等原因导致。以下是一些立马能缓解的方法。 首先是补充水分和电解质。拉肚子会导致身体丢失大量水分和电解质，可适量饮用淡盐水或口服补液盐，维持体内水电解质平衡，避免脱水。要注意少量多次饮用，以免加重肠胃负担。 其次是腹部保暖。可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤。热敷能促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。 再者是按摩。将双手搓热后，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，力度适中，每次按摩10 - 15分钟。这样能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解不适。 还可以适当食用一些具有收敛止泻作用的食物，比如蒸熟的苹果。苹果中含有的果胶在加热后有收敛、止泻的功效。把苹果洗净、去皮、去核后切成小块，蒸熟后食用。 如果上述方法效果不佳，且拉肚子症状严重，比如出现频繁腹泻、腹痛剧烈、发热、脱水等情况，应立即前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2025-09-15 10:51
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