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回答1
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张澍 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心律失常中心
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阳康一般指感染新冠病毒后康复。阳康后多久能洗澡需要综合多方面因素来判断。 如果阳康后身体恢复良好，没有明显的乏力、头晕等不适症状，体温也恢复正常至少24小时，通常在阳康后1 - 2天就可以洗澡。洗澡能够帮助清洁身体，促进血液循环，使人感觉更舒适，也有助于缓解患病期间的疲劳感。 然而，若阳康后仍存在明显的身体虚弱、乏力、气短等症状，或者还有咳嗽、咳痰等呼吸道症状没有完全消失，此时不建议急于洗澡。因为洗澡时浴室温度较高，湿度大，空间相对密闭，会消耗一定体力，而且洗澡后如果保暖措施不到位，很容易再次受凉，导致病情反复。这种情况下，最好等身体状态进一步恢复，症状基本消失后再洗澡，可能需要3 - 5天甚至更久。 另外，洗澡时要注意控制水温在适宜范围，一般40 - 42℃较为合适，避免水温过高或过低。洗澡时间不宜过长，控制在15 - 20分钟以内，防止体力过度消耗。洗完澡后要及时用干毛巾擦干身体，穿好保暖衣物，避免吹风。
2025-09-15 17:03
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