血压值140/90mmHg处于一个比较关键的节点。在医学上，正常血压范围一般是收缩压（高压）小于120mmHg且舒张压（低压）小于80mmHg。而当收缩压在120 - 139mmHg和（或）舒张压在80 - 89mmHg时，被定义为正常高值血压。收缩压达到140 - 159mmHg和（或）舒张压达到90 - 99mmHg，则属于一级高血压。 所以，血压140/90mmHg刚好处于一级高血压的临界值。不过，仅一次测量血压达到这个数值，并不能直接诊断为高血压。因为血压会受到多种因素的影响，比如情绪激动、剧烈运动、睡眠不足、大量饮酒等，都可能导致血压暂时升高。 要明确是否患有高血压，需要在不同时间多次测量血压。一般建议在安静状态下，非同日三次测量血压，如果收缩压均大于等于140mmHg和（或）舒张压均大于等于90mmHg，才可以诊断为高血压。 如果发现血压处于这个临界值，不用过于紧张，但也不能掉以轻心。可以通过调整生活方式来改善，比如保持健康的饮食，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡，避免精神紧张等。