血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它分为收缩压和舒张压。一般来说，正常成年人在安静状态下的血压范围较为稳定。 正常收缩压应在90 - 139mmHg之间，舒张压应在60 - 89mmHg之间。当收缩压在120 - 139mmHg和（或）舒张压在80 - 89mmHg时，处于正常高值血压范围。虽然这还不算高血压，但需要关注生活方式，以防发展为高血压。 如果收缩压低于90mmHg且舒张压低于60mmHg，则属于低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重时甚至会晕厥。其成因可能包括体质虚弱、营养不良、某些疾病等。 而收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，则可诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病，若长期得不到控制，会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，引发心脑血管疾病等严重并发症。 不过，血压会受到多种因素的影响，如情绪激动、运动、饮食、睡眠等。所以，测量血压时要尽量在安静、放松的状态下进行，并且多次测量取平均值，这样才能更准确地反映血压情况。