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回答1
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乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，在患病期间，有些食物是不适合食用的。 首先是生冷食物，像冰淇淋、冷饮等。风寒感冒患者本身身体就受到寒邪侵袭，食用生冷食物会进一步加重体内的寒气，影响病情的恢复，还可能导致脾胃功能受损，影响消化吸收。 其次，油腻食物也应避免，如油炸食品、肥肉等。这类食物不易消化，会加重肠胃负担。在感冒期间，人体的肠胃功能相对较弱，吃油腻食物会使胃肠蠕动减慢，不利于营养的吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适症状。 辛辣食物同样不适合，比如辣椒、花椒等。虽然辛辣食物可能会让人感觉暂时身体发热，但它们会刺激呼吸道黏膜，使咳嗽、咽痛等症状加重，不利于病情缓解。 另外，性寒的食物，例如绿豆、苦瓜等也不宜多吃。这些食物的寒性会与风寒之邪相互作用，不利于身体驱寒散寒，从而影响感冒的康复。 最后，甜食也要少吃，像糖果、蛋糕等。甜食会助湿生痰，导致痰液增多，加重咳嗽症状，而且过多的糖分还可能影响食欲，不利于营养的摄入。
2025-09-15 09:54
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