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每天都浑身无力没劲是怎么回事

每天都浑身无力没劲是怎么回事

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张剑锋 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    每天都浑身无力没劲是一种常见的身体不适症状,可能由多种原因引起。 从生理因素来看,过度劳累是常见原因之一。长时间的体力劳动或脑力劳动,身体和大脑得不到充分休息,能量消耗过度,就会出现浑身无力的症状。睡眠不足也会有影响,睡眠是身体恢复能量的重要过程,如果长期睡眠质量差或睡眠时间不足,身体无法得到有效恢复,第二天就容易感到乏力。另外,营养不良同样可能导致这种情况,当身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质时,身体机能下降,会表现出浑身无力。 疾病方面也有诸多可能。贫血患者由于红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,导致氧气运输不足,身体各组织器官缺氧,从而出现乏力症状。甲状腺功能减退症患者,甲状腺激素分泌不足,身体代谢减慢,会感到疲倦、无力。糖尿病患者如果血糖控制不佳,大量葡萄糖随尿液排出,身体无法充分利用葡萄糖提供能量,也会出现浑身乏力的情况。此外,一些慢性疾病如慢性肾炎、慢性肝炎等,也可能导致身体长期处于虚弱状态。 心理因素也不容忽视。长期的焦虑、抑郁等不良情绪,会影响神经系统的调节功能,进而影响身体的正常代谢和生理功能,使人感到浑身无力。

    2025-09-15 11:15