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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董新民 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人常做头疗，具有改善睡眠、促进血液循环、缓解头痛、增强记忆力、放松身心等益处。 1. 改善睡眠：头疗可调节神经系统，使身体放松，缓解紧张焦虑情绪，进而提高睡眠质量。 2. 促进血液循环：通过对头颈部的按摩刺激，能加快头部血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养物质。 3. 缓解头痛：对于因紧张、疲劳等引起的头痛，头疗可舒缓头部肌肉，减轻头痛症状。 4. 增强记忆力：良好的血液循环有助于维持大脑细胞的活性，对增强记忆力有一定帮助。 5. 放松身心：头疗过程能让老年人从日常的压力中解脱出来，达到身心放松的效果。 总之，头疗对老年人的健康有诸多好处，可在一定程度上提高生活质量。不过，若有头部疾病或其他健康问题，应先咨询医生意见。
2025-08-21 17:11
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