-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
姚筱 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
肾内科
-
总是发烧时，日常营养补充可从蛋白质、维生素、矿物质、水分、碳水化合物等方面入手。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分。可选择牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，有助于增强抵抗力。 2. 维生素：维生素C能增强免疫力，可多吃橙子、柠檬、草莓等水果；维生素B族参与身体代谢，可通过全麦面包、糙米等食物获取。 3. 矿物质：锌元素对免疫系统有重要作用，可食用瘦肉、坚果等含锌丰富的食物；铁元素能预防贫血，可选择动物肝脏、菠菜等。 4. 水分：发烧会导致身体失水，应多喝温开水、淡盐水等，以补充水分，促进新陈代谢，帮助散热。 5. 碳水化合物：为身体提供能量，可选择米饭、面条等主食，保证能量供应。 总是发烧时，合理的营养补充有助于身体恢复。通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、水分和碳水化合物的食物，能增强身体抵抗力，促进康复。但需注意，若发烧情况持续不缓解，应及时就医。
2025-08-20 12:41
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么医好 成都治疗关节骨病哪家医院好
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办
成都风湿医院 2023-11-09
-
-
类风湿打生物制剂能控制多久 治疗类风湿四川去哪个医院
成都风湿医院 2023-11-11
-
-
甲状腺肿瘤手术后饮食要注意什么？
西安甲康中医医院 2023-11-14
-
-
甲状腺功能减退的常见症状有哪些
西安甲康中医医院 2023-11-14