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回答1
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林硕 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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坐车头晕即晕车，是常见现象。缓解晕车的方法有选择合适座位、使用药物、采用穴位按压、调整呼吸、准备合适食物等。 1. 选择合适座位：坐车时尽量选择前排靠窗位置，减少颠簸，视野开阔，可减轻晕车症状。 2. 使用药物：可提前服用茶苯海明片、苯海拉明片、东莨菪碱贴片等药物，能有效预防和缓解晕车症状，但需遵医嘱。 3. 穴位按压：按压内关穴、合谷穴等穴位，能在一定程度上减轻晕车不适感。 4. 调整呼吸：通过深呼吸，保持平稳的呼吸节奏，可缓解晕车带来的不适。 5. 准备合适食物：可准备一些酸性食物，如话梅、柠檬等，有助于缓解恶心、呕吐等晕车症状。 晕车会给出行带来不便，通过选择合适座位、使用药物、穴位按压、调整呼吸和准备合适食物等方法，能有效缓解晕车症状。若晕车症状严重，建议前往正规医院就诊。
2025-08-20 12:27
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