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回答1
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徐顺福 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
消化内科
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晚睡晚起可能引发内分泌失调、心血管疾病、神经系统紊乱、消化系统问题、免疫力下降等健康危机。 1. 内分泌失调：晚睡晚起会打乱生物钟，影响激素分泌，如甲状腺激素、胰岛素等，进而影响新陈代谢。 2. 心血管疾病：长期作息不规律，会使血压波动，增加心脏负担，易引发冠心病、高血压等心血管疾病。 3. 神经系统紊乱：可导致大脑疲劳无法及时恢复，出现记忆力减退、注意力不集中、头痛等症状。 4. 消化系统问题：打乱正常的消化节律，影响胃肠蠕动和消化液分泌，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 5. 免疫力下降：免疫系统功能受影响，身体抵御外界病菌能力降低，容易感冒、感染其他疾病。 晚睡晚起对健康危害较大，涉及多个系统。建议保持规律作息，若出现相关症状，可使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调节，但需遵医嘱。若症状严重，应到正规医院内科就诊。
2025-08-20 08:00
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