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回答1
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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晕车下车后的有效缓解方法有呼吸新鲜空气、适当休息、按摩穴位、补充水分和糖分、使用药物等。 1. 呼吸新鲜空气:下车后到空旷、空气流通好的地方,深呼吸,可缓解晕车不适,减轻头晕、恶心症状。 2. 适当休息:找安静舒适的地方平躺或静坐一会儿,让身体放松,使内耳平衡功能逐渐恢复。 3. 按摩穴位:按摩合谷穴、内关穴、太阳穴等穴位,能在一定程度上缓解晕车带来的不适。 4. 补充水分和糖分:适量饮用温开水,吃些含糖的食物,如糖果、饼干等,可补充能量,缓解低血糖引起的不适。 5. 使用药物:若晕车症状严重,可遵医嘱使用苯海拉明、茶苯海明、东莨菪碱等药物缓解症状。 晕车下车后可通过上述方法缓解不适。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院就诊。
2025-08-19 12:22
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