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回答1
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吴一帆 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
肾内科
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发烧时可吃水分多的西瓜、富含维生素的橙子、易消化的小米粥、补充蛋白质的鸡蛋、富含膳食纤维的菠菜等食物加速康复。 1.西瓜：水分含量高，能补充发烧导致的身体失水，还可促进尿液排出，带走热量，利于降温。 2.橙子：富含维生素C等多种维生素，能增强免疫力，帮助身体对抗疾病，加快康复进程。 3.小米粥：属于半流质食物，容易消化吸收，能为身体提供能量，减轻肠胃负担。 4.鸡蛋：是优质蛋白质的重要来源，能补充身体因发烧消耗的能量和营养，有助于身体恢复。 5.菠菜：含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质，可促进肠道蠕动，保持大便通畅，利于身体排毒。 发烧时选择合适的食物有助于加速康复。上述5种食物各有其独特的营养价值，能从不同方面为身体提供支持。但食物不能替代药物治疗，若发烧症状严重，应及时就医并遵医嘱治疗。
2025-08-19 11:15
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