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回答1
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孙竞 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
血液内科
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职场人发热后，可通过合理用药、补充营养、充分休息、物理降温、调节心态等方式快速恢复工作状态。 1. 合理用药：可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热，缓解不适症状。 2. 补充营养：发热会消耗身体能量，应多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜果蔬、牛奶、鸡蛋等，增强身体抵抗力。 3. 充分休息：保证充足睡眠，让身体得到充分恢复，休息环境要安静、舒适、通风良好。 4. 物理降温：可用湿毛巾敷额头、擦拭身体等物理方法降温，帮助缓解发热症状。 5. 调节心态：保持积极乐观心态，避免焦虑、紧张情绪，有利于身体恢复。 职场人发热后，通过以上方法综合调理，能有效缓解症状，促进身体恢复，从而快速回到工作状态。若发热持续不退或症状加重，应及时到正规医院就诊。
2025-08-19 12:30
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