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回答1
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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改善老人大小便失禁状况，可选择富含膳食纤维、优质蛋白、维生素及矿物质的食物，如燕麦、鱼肉、苹果等。 1. 燕麦：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘，间接缓解因便秘导致的腹压增加引起的失禁情况。 2. 鱼肉：是优质蛋白的良好来源，容易消化吸收，有助于增强老人身体机能，维持肌肉力量，对控制大小便有帮助。 3. 苹果：含有果胶等成分，可调节肠道菌群，改善肠道功能，同时苹果中的水分也能促进新陈代谢。 4. 香蕉：富含钾元素，能维持神经肌肉的正常功能，且有助于改善肠道功能，预防腹泻和便秘。 5. 牛奶：富含钙和优质蛋白，能增强骨骼和肌肉力量，对老人整体健康有益，也利于改善失禁状况。 选择合适的营养食物对改善老人大小便失禁状况有一定帮助。但食物的作用有限，若失禁情况严重，应及时就医。建议在专业医生或营养师的指导下，合理搭配饮食。
2025-08-18 15:04
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