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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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发烧38.3度面对压力，可通过物理降温、药物治疗、心理调节、补充营养、保证休息等方式应对。 1. 物理降温：用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。 2. 药物治疗：可选择对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，起到解热镇痛的作用，缓解发烧症状，但需遵医嘱使用。 3. 心理调节：可通过听音乐、冥想等方式放松身心，减轻压力，避免因压力过大导致身体应激反应加重发烧。 4. 补充营养：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，增强身体免疫力，有助于身体恢复。 5. 保证休息：充足的睡眠能让身体得到恢复，利于免疫系统发挥作用对抗疾病，应减少活动，创造安静舒适的休息环境。 发烧38.3度面对压力时，综合运用物理降温、药物治疗、心理调节、补充营养和保证休息等方法，能有效缓解症状。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
2025-08-16 14:47
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