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回答1
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欧家满 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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晕车下车后，有多种方法可快速缓解不适，如呼吸新鲜空气、补充水分、按摩穴位、使用药物、适当休息等。 1. 呼吸新鲜空气：下车后到空气流通好的地方站立或慢走，能让身体吸入更多氧气，缓解头晕、恶心等晕车症状。 2. 补充水分：适量饮用温开水、淡盐水或运动饮料，可补充因晕车呕吐流失的水分和电解质，减轻身体不适。 3. 按摩穴位：按摩合谷穴、内关穴、太阳穴等穴位，能起到一定的止晕作用。用手指适度按压穴位，每次按压数分钟。 4. 使用药物：可遵医嘱使用茶苯海明、苯海拉明、地芬尼多等药物，缓解晕车症状。 5. 适当休息：找个安静、舒适的地方躺下来休息一会儿，让身体和大脑放松，有助于缓解晕车带来的疲劳和不适。 晕车下车后采用上述方法，能在一定程度上快速缓解不适。若症状严重且持续不缓解，建议前往正规医院就诊。
2025-08-15 17:13
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