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回答1
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梁亮 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
血液内科
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酒醒后头痛可通过一些营养食物缓解，蜂蜜水、西红柿汁、香蕉、酸奶等有一定作用。 1. 蜂蜜水：蜂蜜含有果糖，能促进酒精分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 2. 西红柿汁：富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 3. 香蕉：酒后吃几根香蕉，可增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 4. 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 这些营养食物在一定程度上能缓解酒醒后的头痛。不过，若头痛症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。食用这些食物时可根据自身情况选择。
2025-08-15 07:22
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