判断36度9是否为发烧，可通过测量部位标准、身体症状表现、多次测量对比、结合环境因素、借助辅助工具等方法。 1. 测量部位标准：不同测量部位正常体温范围不同，口腔舌下温度正常为36.3℃ - 37.2℃，腋窝温度为36℃ - 37℃，直肠温度为36.5℃ - 37.7℃。若36.9℃是腋窝温度，接近正常上限；若是口腔或直肠温度，则在正常范围内。 2. 身体症状表现：观察是否有发热伴随症状，如头痛、乏力、肌肉酸痛、寒战等。若有这些症状，即使体温36.9℃，也可能处于发烧前期。 3. 多次测量对比：在一段时间内多次测量体温，若体温持续维持在36.9℃且无上升趋势，可能并非发烧；若体温逐渐升高，则可能是发烧。 4. 结合环境因素：环境温度过高、剧烈运动后、情绪激动等，都可能使体温暂时升高到36.9℃。排除这些因素后，体温恢复正常，则不是发烧。 5. 借助辅助工具：可使用额温枪、红外体温计等辅助工具多次测量，综合判断体温情况。 通过上述方法综合判断，能较为准确地确定36度9是否为发烧。若对体温情况仍有疑虑，建议到正规医院就诊检查。