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回答1
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毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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职场人有淋巴结困扰，鸡蛋是较好的选择，主要因其富含优质蛋白、多种维生素、矿物质、氨基酸，且脂肪易吸收。 1. 优质蛋白：鸡蛋含丰富优质蛋白，是维持身体正常代谢和免疫功能必需物质。可补充身体消耗，增强免疫力，利于缓解淋巴结困扰。 2. 多种维生素：含有维生素A、D、E、B族等，这些维生素在维持身体正常生理功能方面发挥重要作用，有助于身体恢复。 3. 矿物质：包含铁、锌、硒等矿物质，对身体的正常运转和免疫系统的维持有积极意义。 4. 氨基酸：含有人体所需的多种氨基酸，且组成与人体组成模式接近，利于人体吸收利用。 5. 脂肪易吸收：鸡蛋中的脂肪呈乳融状，易被人体吸收，能为身体提供能量。 鸡蛋营养丰富，对有淋巴结困扰的职场人有益。但食用时应注意适量，避免过量增加消化负担。若淋巴结问题严重，还需及时就医。
2025-08-11 14:20
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