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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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烧到39度且心理压力大，可通过服用退烧药、物理降温、心理暗示、转移注意力、寻求他人支持等方式来快速降温并调节情绪。 1. 服用退烧药：可选择对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，帮助降低体温，但需遵医嘱。 2. 物理降温：用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，或使用退热贴，能带走体表热量。 3. 心理暗示：给自己积极的心理暗示，告诉自己病情会逐渐好转，增强战胜疾病的信心。 4. 转移注意力：听轻松的音乐、看喜欢的电影等，将注意力从疾病上转移开。 5. 寻求他人支持：与家人、朋友交流，分享感受，获得情感上的支持和鼓励。 当体温达到39度且心理压力大时，综合运用上述方法，既能快速降温，又能调节情绪。若症状持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。
2025-08-11 13:52
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