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回答1
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董新民 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人长期喝乳酸菌奶粉，能在一定程度上预防便秘、肠道感染、心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性病。 1. 便秘：乳酸菌奶粉中的乳酸菌可调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善消化功能，从而预防和缓解便秘。 2. 肠道感染：乳酸菌能抑制有害菌的生长繁殖，增强肠道屏障功能，降低肠道感染的风险。 3. 心血管疾病：乳酸菌可降低血液中胆固醇的含量，调节血脂，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 4. 糖尿病：适量饮用乳酸菌奶粉有助于改善胰岛素敏感性，调节血糖水平，对预防糖尿病有一定帮助。 5. 骨质疏松：奶粉中富含钙等矿物质，乳酸菌有助于促进钙的吸收，对维持骨骼健康、预防骨质疏松有益。 老年人长期喝乳酸菌奶粉对预防多种慢性病有积极意义，但不能替代药物治疗。如果有相关疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2025-08-09 07:15
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