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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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师春梅 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
老年病区
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老年人减肥吃甘蔗，需注意控制量、关注血糖、选择时间、留意身体状况、了解甘蔗质量等。 1. 控制量：甘蔗含糖量较高，即便在减肥期间食用，也不能过量，少量食用即可。 2. 关注血糖：老年人可能存在血糖异常情况，吃甘蔗前最好先测血糖，血糖高时不建议食用。 3. 选择时间：可在两餐之间吃甘蔗，避免餐后马上吃，以防血糖快速上升。 4. 留意身体状况：若老年人有胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎等，要谨慎食用，以免加重不适。 5. 了解甘蔗质量：挑选新鲜、无霉变的甘蔗，变质甘蔗可能含有毒素，危害健康。 老年人减肥期间吃甘蔗有诸多注意事项，要综合考虑各方面因素，以保障食用安全和健康。若食用后出现不适，应及时就医。
2025-08-09 13:47
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