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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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预防晕车有多种隐藏技巧，如选择合适座位、调整饮食、使用药物、进行穴位按压、保持通风等。 1. 选择合适座位：乘车时尽量选择靠窗、靠前的位置，减少颠簸，可减轻晕车症状。比如坐汽车选前排，坐火车选靠窗。 2. 调整饮食：乘车前不要过饥或过饱，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可提前吃一些易消化的食物，如面包、饼干等。 3. 使用药物：可提前服用抗晕车药物，如茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等，但需遵医嘱。 4. 穴位按压：按压内关穴、合谷穴等穴位，有一定的防晕车作用。内关穴在手腕横纹上约两横指处，合谷穴在拇指和食指之间。 5. 保持通风：乘车时保持车内空气流通，可打开车窗或使用空调换气功能，避免闷热和异味加重晕车。 预防晕车可从多方面入手，选择合适座位、调整饮食、合理用药、穴位按压以及保持通风等方法都能起到一定作用。若晕车症状严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-08 16:57
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