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回答1
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魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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帮助家人缓解坐车头晕，可通过选择合适座位、保持空气流通、调整饮食、使用药物、分散注意力等方法。 1. 选择合适座位：尽量选择靠窗、颠簸较小的位置，如汽车前排、火车靠窗等，减少头部晃动和视觉冲突。 2. 保持空气流通：打开车窗或使用空调换气功能，让新鲜空气进入车内，减轻闷热和异味对身体的刺激。 3. 调整饮食：坐车前避免过饱或空腹，可适量进食清淡易消化食物，如饼干、面包等。 4. 使用药物：可提前准备抗晕车药物，如茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等，遵医嘱使用。 5. 分散注意力：让家人听音乐、聊天、看窗外风景等，分散对晕车的注意力。 通过以上方法，能在一定程度上帮助家人缓解坐车头晕的症状。若头晕症状严重且持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。
2025-08-08 06:58
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