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回答1
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熊小强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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职场人出差坐车头晕，可通过开窗通风、调整坐姿、穴位按摩、使用药物、饮食调节等方法快速缓解。 1. 开窗通风：打开车窗让新鲜空气进入车内，可缓解因车内空气不流通导致的头晕。 2. 调整坐姿：尽量选择靠窗、平稳的位置，坐直身体，减少头部晃动，减轻晕车症状。 3. 穴位按摩：按压内关穴、合谷穴、足三里穴等穴位，能起到一定的止晕作用。 4. 使用药物：可遵医嘱提前服用茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等抗晕车药物。 5. 饮食调节：乘车前不要过饥或过饱，可吃些清淡易消化的食物，如饼干、水果等。 职场人出差坐车头晕是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若头晕症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-05 11:36
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