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回答1
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杨庆良 副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
老年病科
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老年糖尿病患者吃肉保障消化健康，可从选择合适肉类、控制食量、采用健康烹饪方式、搭配食物、合理用药等方面入手。 1. 选择合适肉类：优先选择鱼肉、鸡肉等白肉，这类肉脂肪含量相对较低，更易被消化吸收。 2. 控制食量：每餐肉类摄入量不宜过多，避免加重肠胃负担，可遵循少食多餐原则。 3. 采用健康烹饪方式：如清蒸、水煮等，减少油炸、油煎等方式，降低油脂摄入。 4. 搭配食物：吃肉时搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果等，促进肠胃蠕动，帮助消化。 5. 合理用药：若消化功能较差，可在医生指导下使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物改善消化。 老年糖尿病患者吃肉保障消化健康需多方面综合考虑。选择合适肉类、控制食量、采用健康烹饪方式、搭配食物以及合理用药，有助于在满足营养需求的同时，维护消化健康。若消化问题持续不缓解，建议及时就医。
2025-08-05 11:30
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