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回答1
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黄笑娟 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
呼吸内科
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酒后喝蜂蜜水，身体会出现解酒、缓解头痛、改善睡眠、保护胃黏膜、补充能量等变化。 1. 解酒：蜂蜜水中的果糖能促进酒精分解吸收，加快酒精代谢，从而起到解酒作用。 2. 缓解头痛：酒精会使血管扩张引发头痛，蜂蜜中的成分可改善脑部血液循环，减轻头痛症状。 3. 改善睡眠：蜂蜜有一定的镇静安神功效，酒后饮用可缓解神经紧张，帮助更快入睡，提高睡眠质量。 4. 保护胃黏膜：蜂蜜可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激和损伤。 5. 补充能量：酒精代谢会消耗身体能量，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速补充能量，缓解酒后乏力。 酒后喝蜂蜜水对身体有多方面益处，能在一定程度上减轻酒精对身体的伤害。但如果饮酒过量出现严重不适，应及时就医。
2025-07-25 12:49
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