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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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发烧时不注意饮食忌口可能影响康复，适合的饭应考虑清淡易消化、补充水分、富含维生素、保证能量、增加蛋白质等因素。 1. 清淡易消化：发烧时胃肠功能减弱，应避免油腻、辛辣食物，可选择米粥、面条等，减轻胃肠负担。 2. 补充水分：发烧会导致身体失水，多喝温开水、蔬菜汤、果汁等，可促进新陈代谢，帮助散热。 3. 富含维生素：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，能增强免疫力，有助于身体恢复。 4. 保证能量：适量摄入碳水化合物，如馒头、面包等，为身体提供能量。 5. 增加蛋白质：可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质食物，有助于身体修复。 发烧时合理饮食很重要，选择合适的饭能为身体提供必要的营养，促进康复。若不忌口，可能加重胃肠负担，影响病情恢复。建议遵循上述饮食原则，同时若发烧症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-07-24 16:26
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