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回答1
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张涛 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
全科医学（老年病）科
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老年耻骨疼不可忽视，其康复需多方面着手，包括明确病因、药物治疗、物理治疗、康复训练、生活调整等。 1. 明确病因：老年耻骨疼可能由骨质疏松、耻骨联合分离、局部劳损、关节炎、肿瘤等引起，需就医检查明确病因。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等缓解疼痛；若为骨质疏松，可补充钙剂、维生素D及使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠等。 3. 物理治疗：热敷、按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，能促进血液循环，减轻疼痛和炎症。 4. 康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，如盆底肌训练、髋关节活动度训练等，增强肌肉力量，稳定关节。 5. 生活调整：避免长时间站立或坐着，选择舒适的体位，减轻耻骨压力；注意保暖，避免受凉。 老年耻骨疼康复需综合治疗，明确病因后采取相应措施。药物治疗可缓解症状，物理治疗和康复训练有助于恢复功能，生活调整能促进康复。但用药需遵医嘱，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-07-16 14:30
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