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回答1
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张炳俊 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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感冒发烧时，豆浆搭配鸡蛋、红枣、山药、枸杞、燕麦营养翻倍。 1. 鸡蛋：富含优质蛋白质，能补充感冒发烧时身体消耗的能量，与豆浆搭配可让营养更全面。 2. 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能增强免疫力，和豆浆一起食用可提高身体抗病能力。 3. 山药：有健脾益胃、滋肾益精的功效，能调节身体机能，和豆浆搭配有助于身体恢复。 4. 枸杞：富含多种维生素和矿物质，有滋补肝肾、益精明目的作用，可提升豆浆的营养价值。 5. 燕麦：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，和豆浆搭配食用可改善感冒期间可能出现的消化问题。 在感冒发烧时，将豆浆与鸡蛋、红枣、山药、枸杞、燕麦搭配食用，能为身体提供更丰富的营养，有助于增强免疫力，促进身体恢复。但食物不能替代药物治疗，若症状严重，需及时就医。
2025-07-14 14:48
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