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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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老年人头发变软易脱落，想让头发重新变硬，可从营养补充、头皮护理、药物治疗、生活习惯调整、情绪管理等方面入手。 1. 营养补充：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、核桃等，为头发生长提供必要营养。 2. 头皮护理：选择合适的洗发水和护发素，定期清洁头皮，促进头皮血液循环，可使用指腹按摩头皮。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等药物，刺激头发生长，改善发质。 4. 生活习惯调整：保持充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，适当进行体育锻炼。 5. 情绪管理：保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。 让老年人头发重新变硬需要综合调理。通过营养补充、头皮护理、药物治疗、生活习惯调整和情绪管理等多方面措施，可改善头发状况。若情况无改善或加重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-07-13 16:46
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