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回答1
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师春梅 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
老年病区
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高龄老人喝青萝卜煮水有促进消化、补充营养、润肺止咳、利尿通便、增强免疫力等好处。 1. 促进消化：青萝卜含有丰富的膳食纤维和消化酶，能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解高龄老人常见的消化不良问题。 2. 补充营养：青萝卜富含维生素C、维生素B族、钙、铁等多种营养物质，煮水后这些营养成分能部分溶解在水中，为老人补充营养。 3. 润肺止咳：从中医角度讲，青萝卜有润肺生津的作用，煮水饮用可缓解老人因肺燥引起的咳嗽、咽干等症状。 4. 利尿通便：青萝卜煮水有利尿作用，能促进体内多余水分排出，还可改善肠道功能，预防和缓解便秘。 5. 增强免疫力：其中的营养成分有助于维持老人身体正常的生理功能，增强机体免疫力，减少患病几率。 高龄老人适当饮用青萝卜煮水，能在一定程度上改善身体状况，获得多种益处。但如果老人有特殊疾病或饮食禁忌，饮用前最好咨询医生建议。
2025-07-06 08:04
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