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回答1
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周鸿科 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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发热分度一般分为低热、中度发热、高热、超高热。不同发热程度运动禁忌不同，低热时适当运动可能有益，中度发热需谨慎运动，高热和超高热时应避免运动，还涉及药物治疗及及时就医等情况。 1. 低热：体温范围在37.3℃-38℃，此时可进行适量温和运动，如散步，能促进血液循环，利于散热。 2. 中度发热：体温在38.1℃-39℃，身体较为虚弱，运动可能加重不适，不建议运动，应多休息。 3. 高热：体温达39.1℃-41℃，运动易导致脱水、电解质紊乱等，必须停止运动，可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物降温。 4. 超高热：体温超过41℃，这是非常危险的情况，绝对禁止运动，需立即就医治疗。 5. 无论发热程度如何，运动后若症状加重，如出现呼吸困难、心悸等，应停止运动并及时就诊。 了解发热分度及对应的运动禁忌很重要，可避免因不当运动加重病情。发热时要根据体温情况合理安排运动，必要时使用药物并及时就医。
2025-07-02 14:24
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