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回答1
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董新民 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年失眠受多种因素影响，参松养心胶囊主要用于心律失常，对失眠作用有限。改善老年失眠可从多方面入手，如调整生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗、中医调理等。 1. 调整生活方式：规律作息，定时上床睡觉和起床，白天避免过长时间午睡。睡前避免剧烈运动、吸烟、饮酒和摄入咖啡因。 2. 心理调节：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松身心。 3. 药物治疗：可使用苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等药物，但需遵医嘱。 4. 物理治疗：如经颅磁刺激、光照治疗等，可改善睡眠质量。 5. 中医调理：可采用针灸、推拿、中药等方法，如酸枣仁、柏子仁、远志等中药有安神助眠作用。 参松养心胶囊对老年失眠破解作用不大。改善老年失眠需综合多种方法，若失眠问题严重，建议到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2025-06-24 08:32
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