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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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钙流失通常从30岁左右开始，受性别、生活方式、饮食习惯、疾病、药物等因素影响。 1. 年龄：30岁左右人体骨量达到峰值，之后骨量逐渐丢失，钙流失开始。 2. 性别：女性在绝经后，由于雌激素水平下降，钙流失速度加快；男性钙流失相对较缓慢。 3. 生活方式：长期缺乏运动、吸烟、过量饮酒、熬夜等不良生活方式，会加速钙流失。 4. 饮食习惯：长期低钙饮食、摄入过多咖啡因和盐，会影响钙的吸收和利用，增加钙流失。 5. 疾病和药物：患有某些疾病，如甲状旁腺功能亢进、糖尿病等，或长期服用某些药物，如糖皮质激素等，会导致钙流失。 钙流失一般从30岁左右开始，受多种因素影响。为预防钙流失，可保持健康生活方式、均衡饮食。必要时可遵医嘱补充钙剂和维生素D，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其钙与VD同补，科学配比，有助于减少钙流失。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 23:14
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