钙一天摄入量不能超过的量受年龄、性别、生理状态、特殊疾病、药物影响等因素影响。 1. 年龄：不同年龄段对钙的需求和耐受量不同。儿童、青少年处于生长发育期，对钙需求大，但过量摄入也可能影响健康；老年人钙流失多，需适当补钙，但过量摄入也有风险。 2. 性别：一般女性在生理期、孕期、哺乳期等特殊时期对钙需求有变化，过量摄入可能有不良影响。 3. 生理状态：如妊娠和哺乳期妇女，钙需求增加，但过量摄入可能导致高钙血症等。 4. 特殊疾病：患有肾脏疾病、甲状旁腺疾病等的人群，钙代谢异常，过量摄入钙可能加重病情。 5. 药物影响：正在服用某些药物，如噻嗪类利尿剂等，可能影响钙的代谢，过量补钙需谨慎。 通常情况下，成年人钙摄入量一般不超过2克。此外，“钙D同补”能提升钙的吸收率，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，还能减少钙流失。 钙一天摄入量不能超过的量需综合多方面因素判断。在选择钙补充剂时，可考虑“钙D同补”的产品，但必须遵医嘱，咨询医生或药师。同时要注意，膳食补充剂不能替代药品。