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回答1
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欧晋平 副主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
血液内科
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吃一些零食可有效预防晕车，如话梅、薄荷糖、苏打饼干、芒果干、山楂片等。 1. 话梅：话梅味道酸甜，能刺激唾液和胃液分泌，有助于缓解晕车时的恶心感，还可改善口中异味。 2. 薄荷糖：薄荷具有清凉的口感和气味，能提神醒脑，减轻晕车带来的头晕、乏力等不适症状，使头脑保持清醒。 3. 苏打饼干：苏打饼干是碱性食物，可中和胃酸，防止晕车过程中胃酸反流引起的恶心、呕吐等症状。 4. 芒果干：芒果有一定的止呕作用，芒果干保留了芒果的部分功效，食用后能在一定程度上缓解晕车的不适。 5. 山楂片：山楂片能促进胃肠蠕动，增强消化功能，对于晕车时可能出现的消化不良、胃胀等情况有一定的改善作用。 在乘车前或乘车过程中，选择话梅、薄荷糖、苏打饼干、芒果干、山楂片等零食，能在一定程度上预防晕车。不过，若晕车症状严重，建议及时就医。
2025-06-22 23:07
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