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回答1
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陈明龙 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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发热时物理降温可采用湿毛巾擦拭、冰袋冷敷、温水浴、使用退热贴、通风散热等方法。 1. 湿毛巾擦拭：用温水浸湿毛巾，拧至不滴水，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。 2. 冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹后，放置在额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位，注意避免冻伤皮肤。 3. 温水浴：水温一般控制在32 - 34摄氏度，浸泡15 - 20分钟，能帮助身体散热。 4. 使用退热贴：将退热贴贴在额头，通过凝胶中水分汽化带走热量，起到降温作用。 5. 通风散热：保持室内空气流通，降低室内温度，利于身体散热，但要注意避免直接吹风。 这些物理降温方法简单易行，在家庭中可有效帮助发热者降低体温。若发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。
2025-06-13 08:28
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