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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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职场人发烧手脚热，想快速恢复工作状态，可通过物理降温、药物治疗、补充水分、保证休息、合理饮食等方式。 1. 物理降温：用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。 2. 药物治疗：可遵医嘱选用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，这些药物有解热镇痛作用，能缓解发烧症状。 3. 补充水分：多喝温开水或淡盐水，发烧会使身体水分流失，补充水分可促进新陈代谢，加快毒素排出。 4. 保证休息：充足的睡眠能让身体得到恢复，有利于免疫系统对抗疾病，尽量减少活动，营造安静舒适的休息环境。 5. 合理饮食：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担。 职场人发烧手脚热时，通过上述物理降温、药物治疗、补充水分、保证休息和合理饮食等方法，能有效缓解症状，促进身体恢复，从而更快地恢复工作状态。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
2025-06-13 12:49
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