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回答1
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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吃某些零食可防晕车，常见的有话梅、薄荷糖、苏打饼干、山楂片、芒果干等。 1. 话梅：含有丰富的果酸，能刺激唾液分泌，缓解晕车时可能出现的恶心、呕吐等不适症状，还可改善口中异味。 2. 薄荷糖：具有清凉的口感和气味，能提神醒脑，减轻晕车带来的头晕、乏力等感觉，使头脑保持清醒。 3. 苏打饼干：属于碱性食物，可中和胃酸，缓解晕车时胃部的不适，避免胃酸反流引起的恶心。 4. 山楂片：有开胃消食的作用，能促进胃肠蠕动，减轻晕车时可能出现的消化不良、胃胀等情况。 5. 芒果干：富含维生素等营养成分，其特殊的果香有助于舒缓神经，减轻晕车时的紧张情绪。 这些零食在一定程度上可帮助缓解晕车症状，但效果因人而异。若晕车症状严重，还可考虑使用晕车药物，不过用药需遵医嘱。
2025-06-12 03:17
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