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回答1
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李玉杰 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
普内科
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上火时，西瓜、梨、柚子、火龙果、香蕉等水果可缓解症状。 1. 西瓜：水分含量高，具有清热解暑、除烦止渴的功效，能加速尿液排出，带走体内热量，减轻上火症状。 2. 梨：有生津止渴、润肺清心、止咳化痰等作用，对于肺燥咳嗽、咽干口渴等上火表现有很好的缓解效果。 3. 柚子：性寒，能理气化痰、润肺清肠，可改善上火导致的咽喉肿痛、消化不良等情况。 4. 火龙果：富含膳食纤维和维生素，有清热凉血、润肠通便的作用，有助于缓解上火引起的便秘。 5. 香蕉：具有清热润肠的功效，能促进肠胃蠕动，改善上火引发的大便干结问题。 这些水果在一定程度上能缓解上火症状，但食用时应适量。若上火症状严重，需及时到正规医院就诊。
2025-06-03 07:02
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