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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张剑锋 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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运动在一定程度上有助于退低烧，主要通过促进血液循环、加快新陈代谢、调节免疫系统、增加排汗、调节体温中枢等方式。 1. 促进血液循环：运动时身体血液循环加快，能让免疫细胞更快到达感染部位，增强免疫反应，利于对抗病原体，从而辅助降低体温。 2. 加快新陈代谢：运动可提高新陈代谢速率，使身体内的各种化学反应加速，有助于排出体内的毒素和废物，减轻身体负担，对退烧有帮助。 3. 调节免疫系统：适度运动能刺激免疫系统，促使白细胞等免疫细胞的活性增强，更好地抵御病菌，缓解炎症，进而降低体温。 4. 增加排汗：运动过程中身体会出汗，汗液蒸发可带走身体的热量，起到散热降温的作用。 5. 调节体温中枢：运动对体温调节中枢有一定的刺激作用，使其更好地调节体温，让体温恢复正常。 不过，运动退低烧并非适用于所有人和所有情况。若低烧是由严重疾病引起，过度运动可能会加重病情。低烧时是否运动，需根据自身状况谨慎决定。若低烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。
2025-05-26 05:42
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