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健康教育:正确认识喝酒的健康价值

健康教育:正确认识喝酒的健康价值

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱孝贤 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    心血管内科

    喝酒的健康价值体现在促进血液循环、帮助消化、改善心情、降低心血管疾病风险、一定程度上杀菌等方面。 1. 促进血液循环:酒精具有一定的扩张血管作用,能让血液流动更顺畅,在寒冷环境中少量饮酒可使身体感觉温暖。 2. 帮助消化:适量饮酒能刺激胃液和唾液的分泌,增强胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收。 3. 改善心情:酒精可以影响大脑中的神经递质,使人产生愉悦感,缓解紧张和焦虑情绪。 4. 降低心血管疾病风险:研究表明,适量饮用红酒中的抗氧化物质如多酚类,有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平,减少血栓形成。 5. 一定程度上杀菌:酒精本身有杀菌作用,在一些情况下可用于简单的消毒。 虽然喝酒存在一定健康价值,但这些益处是在适量饮酒的前提下。过量饮酒会对肝脏、心脏等多个器官造成损害,引发多种疾病。因此,应理性看待喝酒的健康价值,适度饮酒。

    2025-05-25 13:17